28 maio, 2019

Detox Doméstico


Como mencionei neste post, livrar de tralhar a mais, é o primeiro passo, para andar com a vida para a frente. Sem obstáculos, a casa está finalmente pronta para ser limpa e arrumada – partir para um verdeiro detox doméstico.

Foto retirada do Unplash
A limpeza em si, consegue realçar a beleza e a essência das coisas. Ter um espaço limpo e arrumado, não é só benéfico para o corpo, mas sossega a nossa alma.
Quantas vezes, olhamos para um espaço desarrumado e cheia de tralha e ficamos logo com mau humor e tristes (acontece imensas vezes comigo). Quando vejo esse mesmo espaço arrumado e limpo fico tão relaxada e contente por trabalhar naquele espaço sem ter obstáculos pelo meio.
Não é à toa que existe este provérbio “não deixes para o amanhã, o que podes fazer hoje.” Muitas vezes, com a correria das nossas vidas, acabamos por deixar para o amanhã. Sempre que puderem limpar / arrumar naquele momento, façam-no. Porque no dia seguinte já poderão ter mais tempo para outras coisas (ou outras limpezas).

Foto retirado do Unplash
A nossa casa é o nosso espaço, aquele porto de abrigo. É importante tomar bem conta dele, como tomamos conta da nossa vida. Afinal de contas, ele é o nosso reflexo para os de fora.
Sempre que posso, tento arrumar sempre alguma coisa antes de sair de casa. Arrumar a cozinha (deixar a pia vazia), arrumar os pratos (da máquina de lavar), limpar a banca, etc. dar um jeito à sala de estar, levar a reciclagem, etc. Pequenos passos que fazem uma grande diferença quando chego à noite do trabalho – não tenho que preocupar com estas coisas.

Para um detox doméstico é necessário:
  • Limpar regularmente o tapete de entrada - cerca de 90% dos sapatos estão carregados de bactérias, não é à toa que em certos países, é comum descalçar assim que entram em casa.
  • Substituir os panos de limpezas e as esponjas – são panos de limpeza e não de sujidade, usa-se, põe-se para lavar. O mesmo acontece com as esponjas de loiça, acumulam restos de comida que misturados com água criam-se condições para proliferação de micro-organismos.
  • Lavar as extrações de ar – evita-se odores e gorduras acumuladas.
  • Ter um especial cuidado com o micro-ondas – visto que é um eletrodomestico que liberta radiações, não o deve colocar ao nível dos olhos e utilizar apenas recipientes de vidro. Pode usar de plástico (mas tente evitar) porque libertam toxinas.
  • Desinfetar bem o chuveiro – esfregar bem todos os ofícios do chuveiro.
  • Aspirar o colchão- no dia que mude os lenções, aproveite para aspirar.
  • Desinfetar teclado- o teclado do computador, o comando da televisão, têm 5 vezes mais bactérias que uma sanita.
  • Ar puro- sempre que puder, areje a casa. Basta 15 minutos por dia (tanto no verão, como inverno). Quando utilizar purificadores de ar, opte ptor soluções naturais: como incenso ou óleos com gotas essenciais – evite ambientadores artificiais – podem agravar problemas respiratórios.


2 Comentários

2 comentários:

  1. Adorei as dicas! A minha parte preferida é desinfectar os teclados e comandos. Sinto logo que o meu humor se altera! :)

    Beijinhos, Brenda

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  2. Andamos sempre a tentar pôr isto em prática, mas nem nos apercebemos que voltamos a acumular...

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