27 fevereiro, 2018

Queijos: VioLife 🧀

Não sou muito apreciadora de queijos.
Gosto de queijos simples, nada de sabores estranhos ou texturas estranhas.

Sempre ouvi falar tão bem da VioLife, que resolvi comprar. Em lojas físicas nunca encontrei, apenas numa loja online LojaVegetariana.pt - não querendo arriscar nos sabores comprei apenas dois - um fumado e um cremoso de barrar.


O de fatias, cheira e sabe mesmo a fumado! Mas se colocar duas fatias no pão já enjoa (minha opinião).


Não consigo comer-lo simples (faz me confusão, porque as fatias são um pouco grossas e apesar de saber a queijo, é estranho).


Não é mau de todo.. Mas não morri de amores por ele..

O cremoso, é que surpreendeu-me! É prefeito! Tem um sabor bastante suave, espalha-se muito bem e adapta-te a qualquer sabor (doce ou salgado). 
Já comi-o simples em crackers, com compota de morango (foi me recomendado) e num crepe salgado com cogumelos e tomate seco e sempre soube-me pela vida! Apaixonei-me por este!


Existem várias marcas de queijos veganos (sim, queijos que não levam leite de vaca - têm leite vegetal), mas a VioLife está a conquistar-me! E eles têm uma lista enorme de queijos:





Estas são as escolhas na LojaVegetariana.pt 

Estou super curiosa por provar: queijo com arandos, mozzarella, tomate & manjericão.

E vocês? Já provaram algum desta marca? 😍🧀

26 fevereiro, 2018

Leggings fitness shape booster | Review

Desde que publiquei este post, estava de olho nestas leggings fitness shape booster. E de repente, apareceram me no site da Decathlon em saldo (o corsário por 12€) - não pensei duas vezes!!!

Imagem retirada do site da Decatlhon
Estava bastante indecisa com o tamanho, pois recomendava um tamanho abaixo do habitual (de leggins da marca Domyos) - acabei por comprar o L - serve-me perfeitamente (nem muito apertado, nem largo).


A primeira experiência que fiz com estas leggings fitness shape booster, foi numa aula de RPM (cycling) - achei eu que fosse mais vantajoso, uma vez que tinha os "picos" na zona dos glúteos, fossem trabalhar mais a celulite - e sem dúvida que trabalharam!! Pois, a aula foi de 45 min, correu tudo bem, não senti dores durante nem depois da aula, senti foi no dia seguinte. O meu corpo não estava habituada a sentir "pressão" nessas zonas, parece que até fiz uma pequena negra.. Mas não foi nada de mais..


A segunda experiência, foi numa caminhada pela minha cidade, num domingo de manhã - 6,76 km (demorou perto de 1 hora) não senti as pernas ou glúteos doridos. 
Após tomar banho e colocar um creme reafirmante, achei que as minhas pernas estavam mais lisas.
Não senti dores no dia, nem no dia seguinte. Gostei muito de caminhar com as leggings fitness shape booster, achei que não sentiu tanto a pressão dos "picos" nos glúteos ou na zona da coxa, (não significa que seja uma coisa má - porque elas massagem à mesma os glúteos e as coxas), pessoalmente prefiro utilizar os corsários assim - a caminhar.


Acho que o meu corpo começa-se a habituar a sentir uma certa pressão nessas zonas. Porque acaba-se por não sentir desconforto. São calças de lycra iguais às normais, só apenas com borracha com picos nas zonas das coxas e glúteos.
Imagem do site da Decathlon



Eu não dispenso estas leggings fitness shape booster nas minhas caminhadas ao domingo de manhã! Gosto muito de caminhar com elas, sinto-me super confortável e até vaidosa (visto que têm efeito barriga lisa e ajuda afinar os músculos na anca). Adoro a maneira como as leggings fitness shape booster massagem as zonas criticas de celulite, é um 2 em 1 - pratico desporto e trabalho estas zonas. 

Estou super feliz com a minha compra! 😍🙌



Pessoalmente acho que as leggings fitness shape booster é um bom investimento: 

1) É uma calça desportiva que fazem "massagem" a cada passo nas zonas criticas de celulite;
2) A própria calça tem o efeito de barriga lisa (adoro!);
3) Ajuda a afinar os músculos na anca (senti-me super confortável!).

Vejam no site da Decathlon, os vídeos sobre as leggings fitness shape booster.


Qual a vossa opinião sobre este produto?
Eu recomendo vivamente! 💪👌😍 💛

22 fevereiro, 2018

A minha experiência com o copo menstrual

Menstruação... mas que raio de tópico... 
É um assunto tão importante como outro qualquer, e hoje venho partilhar a minha experiência com o copo menstrual.

Tenho que agradecer a toda gente que esclareceram as minhas dúvidas no facebook.
Pois, toda este entre-ajuda não ajudou apenas a mim, mas sim, a outras interessadas no assunto, por isso OBRIGADA!

Percorri várias lojas online:
Pegada verde - 31€ (portes grátis)
Lady Cup - desde 27,49€ (2,99€ preço de portes)
Lunette - 29,90€ (em farmácias/parafarmácias e/ou lojas online)
Melua - 21,91€ (valor dos portes depende do peso)

Falaram-me do Ebay (por ser mais barato), mas como achei que o copo menstrual fosse algo "intimo" eu não queria arriscar e comprar-o lá..

Então decidi, ir a uma loja física, dirigi-me à Well's e comprei o meu copo menstrual da marca Melua por 22,95€ (ainda acumulei 5€ em cartão).
O copo menstrual não é barato, mas certamente fica mais barato do que usar pensos ou tampões pela vida fora.


Ainda na Well's pedi que esclarecessem algumas dúvidas. E a menina foi super simpática e honesta, porque perguntei se havia toalhitas para limpar o copo menstrual (quando não tivéssemos água por perto) ela, recomendou-me a não usar, visto que pode interferir com a produção natural de fluxo menstrual (tem a sua lógica). Porque as toalhitas devem ser usas no exterior.


Como o copo menstrual aguenta a 8-12 horas, quase não há a necessidade de limpar o copo - depende do fluxo de cada pessoa.



A minha experiência com o copo menstrual:


Escolhei o tamanho M (porque tenho um fluxo normal) e optei por escolher a pega em argola (por achar ser mais fácil retirar). 


Confesso que quando retirei da caixa (para tirar fotos para o blogue pensei "isto é muito pequeno.. Será que vou conseguir colocar? E tirar?" fiquei tão nervosa na primeira vez que nem consegui colocar-lo direito, parecia que estava sempre fora do sitio. 


Mas numa segunda tentativa (dormi com ele) e tentei colocar-lo mais dentro possível até que achei que estava bem colocado, não tive impressão nenhuma e até senti-me bem.
Obviamente que sente-se que temos lá alguma coisa (é a mesma sensação como se usasse um tampão), a sensação de usar este copo menstrual é como se diz o ditado popular: "primeiro estranha-se depois entranha-se".



A Joana do blogue Jiji ainda partilhou este video na minha página, sobre as várias formas de dobrar o copo menstrual - tem que se "apanhar o jeito" que depois a sua utilização é super fácil 👌



O copo menstrual não é um bicho de sete cabeças, sem dúvida que é muito mais limpo e pratico do que um tampão/penso.

A sua limpeza é muito fácil, basta despejar-lo e passar-lo por água. Para o guardar, deve-se colocar num saco próprio (que só reparei no outro dia que a caixa tinha 😂), antes guardava num frasco, mas não convém tapar.. deve-se deixar-lo arejado.


Estou a gostar bastante do produto 😍
Facilita a nossa vida - sem preocupações 👏
 Económico (a longo prazo) 💪
Zero lixo para o ambiente 💚🌍


19 fevereiro, 2018

Batata Doce no forno 🍠

Aprendi a gostar de batata doce, comendo-a frita em restaurantes. Agora o Pingo Doce vende-as  em pacote (de batata frita), com um toque de sal por 1,69€ e gosto bastante (alias são as minhas favoritas de momento).

A primeira vez que comi batata doce no forno, foi no dia de Natal, na casa da avó do namorado, fizeram algumas e acho que comi-as todas 😂😂😂
Perguntei como fizeram e quais os temperos e lá aventurei para a minha cozinha.


Ingredientes:
-Batata doce média
-azeite
-sal grosso q.b
-alho (em pó) q.b
-pimenta/branca q.b
-colorau q.b
-ervas aromáticas q.b
-noz moscada q.b

Preparação:
-Lava-se muito bem;
-Corto-as em metades;
-Coloco-as num recipiente fundo (próprio de forno);
-Coloco azeite (até meio delas +/-);
-Tempero com os ingredientes em cima mencionadas.

Com o forno numa temperatura alta, deixo-as lá dentro até ficarem moles.. 🍠👌👏



Em conversa de partilha de ideias no facebook, falaram-me em experimentar batata doce frita no forno, e não é que ficam deliciosas?!

👉Os ingredientes que uso para as batata fritas são as mesmas que uso, para no forno (e rego o azeite por cima - como está na foto). Já me falaram para colocar paparica, mas nunca encontro!! 😡

Infelizmente não posso cortar as rodelas finas com o meu cortador de legumes - porque já tive um acidente com ele (e quase que cortava o polegar fora!) então, tem que ser manualmente com a faca e nem todas as rodelas ficam finas..


Mas ficam ambas muito saborosas!
Nada como comida caseira 💛
😍👌💚🍠🍴💪

12 fevereiro, 2018

Rotina de beleza - noite | Sentes Senas Naturais

Recorri novamente à Sentes Senas Naturais para os meus cuidados de noite.
Achava que o creme Benamôr não era o suficiente para hidratar a minha pele à noite - após estar tantas horas maquilhada, achei que havia uma necessidade de uma maior de hidratação, e ao mesmo tempo, "tratar" das minhas rugas, ou o aparecimento delas..


Ia apenas comprar um creme de noite e algo para as rugas.
Mas depois de pesquisar no site, apareceu-me um serum de rosto que despertou um certo interesse.

Perguntei à Joana, a opinião sincera sobre ambos os produtos, e ela disse:
"A recomendação do serum é pelas suas propriedades de nutrição e rápida absorção. O creme em seguida ajuda a selar a pele da nutrição fornecida pelo serum. Derivado à quantidade reduzida de água no serum todos os ingredientes presentes são activos com propriedades regeneradoras. 
O serum pode ser usado de dia e noite antes do creme."

Eu apenas uso este serum à noite. Visto que o meu creme de dia é super bom em termos de hidratação - Namasté - não o troco por nada!!!

Tratamento e ritual de noite em 4 passos:

1) Retiro a  maquilhagem com o sabão;
2) Aplico o serum deixo aturar um pouco;
3) Aplico o creme de rosto;
4) E por fim, aplico o creme de olheiras.



Serum facial anti-aging: Happy Life 
Pele feliz, Vida Feliz! Happy Life é ultra rico em extractos de plantas que aclaream e promovem o colágeno natural, preenchimento de rugas e a aparência jovem da pele. Ajuda a remover manchas na pele assim com a trazer luminosidade e brilho natural .Alimente a pele com comida orgânica e tenha uma vida Feliz...
Contém vitamina C e coenzima q10



O serum é um pouco "viscoso", mas aplica-se super bem na pele. É recomendado 3 gostas. mas eu apenas utilizo uma gota (acho que chega perfeitamente para o rosto todo). Deixo atuar um pouco, é um produto de logo absorção, pois deve-se massagear sempre que aplicar, para depois colocar o creme de noite.
Posso apenas utilizar este serum à noite, mas noto que o rosto fica é tão bem hidratado. Tem um aroma agradável (apesar do aspecto dele), é um excelente produto.


Creme anti rugas de noite: Puxa e Estica
Promove o colagéneo natural da pele e aclarea manchas provocadas por agressões à pele ou pela idade. Extremamente regenerativo e nutritivo. Não usar durante o dia pois contém óleos essenciais fotossensíveis e extractos de plantas, que durante a noite são absorvidos. De noite enquanto dormimos é quando a pele também aproveita para se regenerar. Assim quando escolher um tratamento mais intenso, como o das rugas, aplique-o sempre antes de dormir. Aroma Calmante.
100% eco-consciente-Natural.




É um creme mais "viscoso" do que o creme de dia, mas também aplica-se super bem na pele. A mesma situação acontece, se aplicar apenas este creme de noite, a pele fica hidrata sim, as sem dúvida que fica mais completa quando aplico o serum antes, (já fiz a experiência).
Tem um aroma agradável a café, mais forte um pouco do que o "Abre-a-pestana", mas ele acaba por desaparecer quando a pele absorve por completo o creme. 


Contorno de olhos: abre a pestana
Creme aclareador de olheiras e prevenção/tratamento de rugas. Rico em antioxidantes e regeneradores da pele, ajudando a tratar a pele sensível no contorno dos olhos através da desinflamação e hidratação desta zona.
Contém Cafeína - não utilizar se tiver sensibilidade ao consumo de café ou produtos que contenham cafeína.


Ainda estou a usar estes produtos a pouco tempo, por isso não posso dizer que já não tenho rugas. Mas uma coisa é certa, já não tenho olheiras tão fundas! Ou tão escuras!! 
Primeiro comecei apenas a colocar nas zonas das rugas, mas agora aplico por todo olho (olheiras e pálpebras - sem ter contacto com os olhos).


Pode-se usar os produtos individualmente, mas eu pessoalmente recomendo-os todos juntos! Cada um trabalha à sua maneira, mas o trabalho fica mais completo utilizando todos juntos. 👌

A minha pele adaptou-se logo aos cremes, não fez nenhuma reacção alérgica, alias, a minha pele reagiu logo, pois fui sentido uma hidratação imediata. De manhã acordo com a pele tão macia, gosto tanto! 


07 fevereiro, 2018

Street Style: Nappa


Adoro a tendência do momento: Nappa, mais conhecido por pele sintético (ou polipele).
"Imitação de pele de alta qualidade, é um material sintético com textura semelhante à pele. Resistente e lavável para todos os seus projetos." Fonte

Não há necessidade nenhuma em usar pele verdadeira ou pêlo verdadeiro, quando existem estas alternativas, que são muito mais baratas, mais bonitas e não matam animais em vão!!

Recolhi algumas peças de diversas lojas com este material:

Sapatilhas | Calções | Calças

Calça | Saia | Saia
Pessoalmente gosto muito de ver e de usar calças de nappa, acho que dão outro ar ao look, (e eu sinto-me mais sexy). Gosto muito do gosto pessoal do Manual da Moda, tanto que até recolhi esta imagem do blogue - pois achei este look giríssimo!!!!

Mais info aqui

Eles têm imensos looks com este material!! Podem consulta-los aqui: 

Quem mais é fã desta tendência?

05 fevereiro, 2018

Homemade Vegetarian Chili 😍

Eu adoro comer chili, tenho imensas saudades quando a minha mãe fazia!! É daqueles tipos de prato que enche a qualquer um!!

Então resolvi adoptar a receita - tornando-a num prato vegetariano.

Ingredientes:
-Soja fina
-Água
-Pacote de chili
-Feijão vermelho cozido

Preparação:
1. *Cozer a soja fina e depois fritar-la em azeite/manteiga (conforme o gosto);
2. Juntar 400ml de água fria;
3. Adicionar o conteúdo pacote de chili (eu utilizei dois - achei que um fosse pouco) e mexer bem;
4. Escorra o feijão e adicione-os ao tacho;
5. Leve à ebulição enquanto mexe;
6. Tape e deixe cozinhar durante 5min em lume brando, mexendo de vez em quando.


*Como eu cozo a soja fina:
Encho uma chávena de café médio de soja fina, coloco-o numa taça, depois fervo a água e junto à soja e deixo repousar, até ficar numa papa. 

Et voilá... Chili à Miss Giggles..

Serve-se com arroz branco... 
Este tacho recheado, deu-me para quatro refeições 😻

🌱🍴😋😍💚💪👌