16 maio, 2019

Feng Shui | Encha a sua casa com energia positiva

Desde que comprei o livro Destralhe a sua casa tenho aprendido imenso como melhorar aspecto da minha casa, fazendo pequenas ajustos, que aos olhos de muitos, não é nada de especial, mas para mim, faz uma grande diferença.

Durante todo o livro, fala-se de Feng Shui que está muito ligado à casa ou espaços que necessitam de mudança.

26 abril, 2019

Saboreia a vida com a Manteiguiz!


Gostas de manteiga de amendoim? Então, este post é para ti.
A Manteiguiz é de uma marca de granolas e dum vasto leque de manteigas, que conquistou o coração e a barriga de muitos!!

02 abril, 2019

A @Mãenatureza é que sabe!


No passado fim de semana (dias 30 e 31 de Março), decorreu o primeiro festival vegan na minha cidade, em Braga – que orgulho!
Foi tao bom, ver que cada vez mais há iniciativas destas, começou-se pelo S. João Vegan (que volta novamente este ano) e de seguida com o festival. Foi um festival pequeno, em termos de bancas e espaço, mas certamente despertou o interesse de muitos.

28 março, 2019

Encontre o seu equilíbrio entre o Yoga e o Pilates

Imagem retirada de Unsplash 
Hoje em dia e cada vez mais, somos sugados pelos os nossos empregos e muitas das vezes esquecemos de desligar a ficha, ou até de praticar algum exercício para abstrair a mente. 

Nunca pensei que com a prática do Pilates, a minha vida iria mudar, para melhor. Aprendi a confiar no meu corpo e das suas capacidades em conseguir fazer certos e determinados exercícios/posições e a controlar a respiração. Para mim, o Pilates faz com que o meu dia corra melhor, saio da aula mais leve, tranquila, mais serena. 

Eu encontro o meu equilibro no Pilates, e vocês?