18 agosto, 2017

Biotherm Skin Fitness - Review


Eu não tenho problemas nenhuns em treinar em casa, ou na rua (em época de férias). Basta ter comigo um tapete, roupa e calçado adequado e claro uma garrafa de água.


É super importante sair da nossa "zona de conforto", quando se trata de prática de exercício físico. Pois, só assim é que sabemos das nossas capacidades. E eu tenho noção que consigo fazer muito mais, basta treinar e trabalhar a mente. 


Sem dúvida que este creme da Biotherm, veio complementar os meus treinos.
Porque é um produto que promete acelerar a recuperação do nosso corpo (após o treino) e reafirmar a pele. Acho que a escolha de um bom creme, após o banho do treino pode fazer resultados incríveis, mas claro acompanhado com uma boa alimentação, muita água e disciplina, já é meio caminho andando para sentirmos bem connosco!



Review:
É um gel esbranquiçado que rapidamente é absorvido pela pele. Não tem a consistência como os cremes hidratantes, é mais parecido com os géis anti-celulite. Não senti a pele pegajosa (um ponto a favor).
Não tem um aroma forte, mas senti um aroma a menta, quando estava a massajar. Nada de exageros, porque passou logo, quando o produto começou a secar na pele.
Passei o produto, apenas nas partes que foi trabalhado. Mas podes passar-lo pelo corpo todo (menos no rosto e no peito - se estiverem a amamentar).
Senti a minha pele super fresca, mais lisa e hidratada.

Podem comprar no Perfumes & Companhia por 29,95€
Ou então na Fapex.pt por 23,90€

16 agosto, 2017

Garnier Ambre Solaire - Spray Protector - Review


Comprou-se este protector solar em promoção. Achei o facto de ser em spray, mais prático para espalhar no corpo. 


Enganei-me na protecção, queria trazer o de 50, mas acabei de trazer o de 30.
Ele diz que é rápida aplicação.  Sim, após espalhar no corpo, ele até aplica~se bem ao corpo, a pele fica branca.

Resistente à água - não achei que fosse, porque assim que apliquei no corpo. Estando algum tempo ao sol, fui à água, e o protector solar acabou por sair. Deixando a pele branca. Se não espalhar o protector, fico com pele às manchas brancas. Foi o primeiro protector que falhou enquanto "resistente à água".


Se não for à água durante algum tempo, sinto que a minha pele fica com uma camada branca e se esfregar começa a sair (como se tivesse a esfolar do sol). De todas as vezes que usei, sempre fiquei com a pele avermelhada. E eu costumo aplicar mais que uma vez o protector ao longo do dia.

Pessoalmente, não fiquei muito fã deste protector solar.
E vocês? Gostam deste?

14 agosto, 2017

Quinoa

Desde que abracei esta vida saudável, vegetariano... Tenho experimentado de tudo e mais alguma coisa, é engraçado a inúmera pratos que existe com vegetais, que desconhecia.

E um alimento, que tenho super curiosidade é a Quinoa.

Qual é o gosto da quinoa?
O sabor e a textura da quinoa é um pouco parecido com aveia. É macio e cremoso. A grande vantagem é: ela pode ser preparada de muitas maneiras diferentes, tornando-a extremamente versátil.

Qualidades nutricionais
Uma xícara de quinoa lhe dará cerca de 127 calorias, 2 gramas de gordura, 23,4 gramas de carboidratos e 4,5 gramas de proteína. Na verdade, ela tem um perfil bastante semelhante ao arroz integral. É uma ótima opção para você que está tentando manter um estilo de vida ativo.

Os benefícios da quinoa:


1. Fonte completa de proteínas – Diferentemente da maioria dos grãos, que contêm uma fonte incompleta de proteínas, a quinoa fornece o espectro completo de nove aminoácidos essenciais. Então, é uma escolha incrível, especialmente se você é vegetariano.

2. Ótimo para a saúde cardiovascular Quinoa é rica em magnésio que é um importante composto para manter a boa saúde cardiovascular e também ajuda a relaxar os vasos sanguíneos, reduzindo as taxas de hipertensão, doença cardíaca, ou arritmia cardíaca.

3. Fornece suporte antioxidante A ingestão regular de antioxidantes é fundamental para afastar os efeitos nocivos dos radicais livres que encontramos em uma dieta diária. Quinoa faz um trabalho maravilhoso de impulsionar seus níveis de antioxidante, que ajudam a promover um sistema imunitário saudável, e garantir que os glóbulos vermelhos permanecem em ótimas condições.
Fonte

Após várias pesquisas, apresento-vos algumas receitas que achei interessantes:





Adorei as sugestões do Presento Vegetariano, podem seguir através do facebook

10 agosto, 2017

Mochila geleira de caminhada - Quechua 30L


Recentemente comprei esta mochila geleira de 30L, pelo facto de ser grande e super versátil.
Por ser de 30L, cabe imensa coisa e ainda tem compartimentos que ajuda a separar as bebidas da comida.



Tem imensas separadores para colocar as covetes de gelo. Como podem ver pelas imagens, é bastante espaçoso. Não há maneira de "molhar" as sandes ou misturar o quer que seja.


Outro aspecto muito interessante, é esta abertura de lado. Em vez de abrir a mochila e tirar tudo para fora. Basta abrir esta abertura e retirar o necessário. Super prático!


E o facto de ser em mochila, torna-se ainda mais prático o transporte do mesmo. Visto que 30L ainda é uma mochila grande, torna-se um pouco pesada. Como tem umas alças reguláveis e adaptáveis, este ajuda na função do volume para um melhor conforto.


"Concebido para o praticante de CAMINHADA que pretende transportar os alimentos e as bebidas às costas e conservá-los frescos durante meio dia."

Podem ver o video que explica melhor sobre os vários compartimentos:


Sempre podem visitar o site, aqui.

07 agosto, 2017

Casal Garcia Sangria Branca - Review

Não fazia ideia que o Casal Garcia tinha uma sangria com vinho branco. Fiquei tão contente quando reparei que fui seleccionada para a campanha. No ano passado, também fui, podem ver o post aqui e aqui.


As noites de verão, requer uma bebida agradável e fresca. E sem dúvida que o Casal Garcia Sangria é uma boa opção.
Fiquei fã do Rosé, porque é uma Sangria super agradável e bebia-se muito bem!! 


O que achei desta bebida:
Tinha um paladar agradável, não achei que fosse forte, pois bebe-se muito bem e é adequando para consumir entre refeições. 
Entre este e o do Rosé, acho que o Rosé é mais para convivo entre amigos, ou seja, para beber fora das refeições. Considero que seja mais forte um pouco, pois quanto mais se bebe, mais se quer. 
Enquanto este branco, torna-se mais leve e fresco. 

Tenho um sorteio a decorrer na página da MissGiggles Blog - termina dia 12 de Agosto.

Biotherm Skin Fitness

Fui seleccionada para mais uma campanha da Youzz - da Biotherm Skin Fitness.
Podem ver aqui e aqui, sobre a campanha da Biotherm creme de rosto.

Fiquei super curiosa com esta campanha, porque é para mulheres activas. Ou seja, ajuda a recuperar a hidratação da minha pele após a pratica de exercício.


A hidratação é muito importante antes, durante e após o exercício físico. E a Skin Fitness é um novo conceito para o tratamento corporal, especialmente criado para mulheres com um ritmo de vida activa e que praticam algum desporto. 


Quem pratica desporto por norma tem a pele mais seca, devido aos raios UV, ao frio, ao vento, à fricção das roupas e aos duches quentes. O Skin Fitness veio deste modo, hidratar a pele logo após a pratica desportiva, deixando-a saudável e tonificada.

Esta linha Skin Fitness, é composto por 3 produtos de corpo: o de firmeza & recuperação (é o da imagem), purificante & limpeza e por último o hidratante.





O que diz a marca:

Skin Fitness / Firming & Recovery Body Emulsion
Emulsão corporal para uma melhor recuperação e firmeza da pele. Durante a atividade física intensa, o corpo perde água e minerais essenciais fazendo com que necessite de hidratação e de recuperação. Descubra um novo conceito de tratamento corporal, especificamente desenvolvida para mulheres com um ritmo de vida intenso ou que praticam desporto. Tem um efeito tonificante para complementar ao seu exercício físico.






Mousse de Limpeza Corpo.
Mousse de limpeza e purificação do corpo com uma fórmula que permite uma limpeza profunda para eliminar todas as toxinas e impurezas acumuladas durante a prática de desporto. Todas as mulheres activas necessitam de um duche relaxante após um dia intenso ou depois de uma grande actividade física. O sal e as bactérias provocadas pela transpiração podem obstruir os poros e provocar irritação. Obtenha uma pele limpa, cuidada e suave. A sua fragrância fresca e estimulante despertarão os seus sentidos.










Skin Fitness / Instant Smoothing & Moisturizing Body Treatment. 
Quem pratica desporto tem uma pele mais seca devido aos raios UV, o frio, o vento, a fricção das roupas e os duches quentes. Descubra o novo conceito de tratamento corporal, especialmente desenvolvido para mulheres ativas que procuram uma pele hidratada. Este gel ligeiro melhora a textura da pele proporcionando a hidratação de todo o corpo, tornando-a luminosa e suave.








Esta linha veio complementar a vossa rotina de treino.
#LiveMore #MoreFit #MoreHealth #MoreBeauty


Ansiosa por começar a usar!!
E vocês? Já conheciam??

04 agosto, 2017

Kit Contouring The ONE

O Kit Contouring com três pós compactos ultra-finos.



Cada um criado para fazer contorno, iluminar ou adicionar cor— permite-lhe acentuar as suas características como uma profissional. A fórmula em pó sedoso, com ingredientes para uma utilização confiante e de longa duração, proporciona uma aplicação suave.

Como utilizar:
  1. Aplique o seu corretor e base e deixe secar.
  2. Comece por fazer o contorno, usando o Pincel para Base para aplicar o Bronzer nas têmporas, debaixo das maças do rosto e ao longo da linha do maxilar, para adicionar definição.
  3. Mude agora para o Pincel Duas Pontas para Sombras de Olhos. Use o lado com cerdas compridas para sombrear as partes laterais do nariz, para ajudar a fazê-lo parecer mais fino e definido.
  4. Ilumine usando o Pincel para Blush, para aplicar iluminador na parte de cima das maçãs do rosto, no centro da testa, queixo e na cana do nariz para realçar a sua luminosidade.
  5. Esbata bem com o Pincel para Pó Professional.
  6. Complete o look, adicionando blush nas maçãs do rosto com o Pincel para Blush. 

Uma única paleta de 3 em 1, super prática para andar na carteira!
Review:
Gostei imenso das cores, não são cores que marcam muito. 
Gostei imenso do iluminador, é mesmo bonita a cor. Penso que não dá um ar artificial. Até porque as cores são suaves.
É de aplicação super fácil e mesmo que não se lembra qual a cor a aplicar no rosto, no inverso da embalagem tem lá a explicação. 


01 agosto, 2017

Street Style: Lace Bralette

Imagem retirada da internet
A tendência do Lace Bralette - sutiã de renda, entrou em grande nas lojas.

Confesso que não aderi a esta tendência, pelo facto da maior parte dos sutiãs serem de copas pequenas, ou seja, esta moda adapta-se a quem tem o peito pequeno.

Recolhi alguns outfits do Pinterest:


É um acessório muito ousado, na minha opinião. Pois, ele tem que estar à vista para ter a sua piada.
Sejam em camisolas transparentes (que não sou nada fã) ou à vista mesmo.

Pessoalmente eu não consigo aderir a esta moda, pelo facto de uma peça sexy - e não iria conseguir andar com ela na rua, simplesmente não faz o meu estilo. Mas gosto de ver nas outras pessoas.

E tu, aderiste?
Como é que gostas de a usar?

30 julho, 2017

Minhas leituras de Verão...

Gosto muito de encomendar os meus livros na Wook.
Além de ter quase sempre portes grátis - os preços são super acessíveis.

Há livros que dão bónus, ou seja, pequeno monetários que vão para o cartão wookmais, que futuramente possa descontar em encomendas - que dá imenso jeito. Já consegui gastei 23,77€.

Neste momento estou a terminar o livro "The boy at the top of the mountain" que é do mesmo escritor do "The boy in striped pijamas" - amei o filme!!


Pode ser que ainda venha a ler mais livros deste autor, adoro a maneira como escreve e do tipo de livros.



O Deus das Moscas - Ganhou um Prémio Nobel de Literatura, em 1983.
É um dos mais perturbadores e aclamados romances da atualidade.

Um avião despenha-se numa ilha deserta, e os únicos sobreviventes são um grupo de rapazes. Inicialmente, desfrutando da liberdade total e festejando a ausência de adultos, unem forças, cooperando na procura de alimentos, na construção de abrigos e na manutenção de sinais de fogo. Porém, à medida que o frágil sentido de ordem dos jovens começa a fraquejar, também os seus medos começam a tomar sinistras e primitivas formas. De repente, o mundo dos jogos, dos trabalhos de casa e dos livros de aventuras perde-se no tempo. Agora, os rapazes confrontam-se com uma realidade muito mais urgente - a sobrevivência - e com o aparecimento de um ser terrível que lhes assombra os sonhos.

Histórias extraordinárias de Edgar Allan Poe -
É uma colectânea decontos publicados entre os anos de 1833 e 1845,considerados clássicos da literatura de horror e policial. É um livro magnífico, tanto para quem gosta de contos de horror e mistério, quanto para quem deseja conhecer um dos mestres nesse estilo literário. Da primeira à última página, Edgar Allan Poe colocou todo o seu pessimismo e espírito macabro que possuía em vida, e que, apesar de às vezes causar calafrios nos leitores, mostra na perfeição a sua genialidade como escritor.


O Deus das pequenas coisas - é a história de três gerações de uma família da região de Kerala, no sul da Índia, que se dispersa por todo o mundo e se reencontra na sua terra natal. Uma história feita de muitas histórias. A história dos gémeos Estha e Rahel, nascidos em 1962, por entre notícias de uma guerra perdida. A de sua mãe Ammu, que ama de noite o homem que os filhos amam de dia, e de Velutha, o intocável deus das pequenas coisas. A da avó Mammachi, a matriarca cujo corpo guarda cicatrizes da violência de Pappachi. A do tio Chacko, que anseia pela visita da ex-mulher inglesa, Margaret, e da filha de ambos, Sophie Mol. A da sua tia-avó mais nova, Baby Kochamma, resignada a adiar para a eternidade o seu amor terreno pelo Padre Mulligan. Estas são as pequenas histórias de uma família que vive numa época conturbada e de um país cuja essência parece eterna. Onde só as pequenas coisas são ditas e as grandes coisas permanecem por dizer. O Deus das Pequenos Coisas é uma apaixonante saga familiar que, pelos seus rasgos de realismo mágico, levou a crítica a comparar Arundhati Roy com Salmon Rushdie e García Márquez, e lhe valeu o Booker Prize.



Também gostam de ler no Verão?
Quais foram as vossas escolhas??📚📚

27 julho, 2017

Recebidos da Iswari - parte 2

No fim de semana passado, a Iswari estava com a promoção de portes grátis e ainda tinha 20% de desconto se usasse o código alexm.




Aproveitei para repor o stock de pequeno-almoço: Despertar de Buda.
Recomendo vivamente, pois são super saborosos e muito práticos de se fazer (basta juntar água ou leite). E são muito nutritivos e saciantes, para além de serem fáceis de digerir.


Comprei mais açúcar de coco - porque é muito bom e mais saudável do que o açúcar mascavado. A partir de agora, só vou usar este para bolos. Ou até para colocar no café. 

Comprei este Mix Omega 3 - pelo facto de não ingerir o ómega 3 animal (porque estou a tornar vegetariana). 

"O Ómega 3 é indispensável a inúmeras “tarefas” do nosso organismo. para além de ser ligeiramente laxante, tem uma ação anti-inflamatória e ajuda no desenvolvimento cognitivo, sendo assim ideal para crianças. Devemos tomar, no mínimo 3g de ómega 3 por dia."



A minha colecção de Pequeno Buda está completa. Estes produtos são recomendados para as crianças, mas os graúdos também podem consumir e posso dizer que são tão saborosos quanto aos Despertar do Buda!!!

E vocês, costumam consumir algum produto da Iswari?
Em qualquer encomenda, coloquem o código: alexm e obtêm 10% de desconto!!

25 julho, 2017

Desafio TNT - Julho

Reservamos a tendência dos bandana (lenços) para o TNT de Julho.
Cheguei a falar delas num post aqui.

Gosto muito de usar esta peça, principalmente no verão, quando não tenho que chatear em arranjar o meu cabelo. Desde que tenho este corte curto, qualquer coisa que coloque no cabelo fica bem e as bandana é de qualquer coisa de espectacular.
Ainda não consegui andar com ele ao pescoço (tipo laço), mas gosto muito de ver nas outras pessoas.



O vestido é da H&M e comprei-o nestes saldos. Foi uma excelente compra, o tecido é super confortável, só tem um mal, fica todo enrugado!! Tenho que estar sempre a passar-lo a ferro. E as sandálias são da Flamingo's Life, podem ler o post aqui.



Como podem ver, gosto de usar a bandana fora da orelha, isto em ocasiões fora de praia. Porque quando tenho cabelo à praia, coloco por cima da orelha (manias). Gosto muito de bandanas que se dás nos, mas também daqueles que tem arames dentro (também são muito práticas.

Este mês do Today's New Trend, não temos muitas participações, apenas de 3 meninas:

Carolina | Patricia
Virginia


24 julho, 2017

Street Style: Bandana


Lembro de aderir a esta tendência nos anos 80s - das Bandana

Confesso que fiquei contente por saber que voltaram! Porque adorava andar com eles no cabelo, não ao estilo do Axl Rose, mas mais à Madonna. 

Imagens retiradas pelo Pinterest
Os bandana é um acessório tão versátil, ou seja, pode-se e deve-se usar de várias maneiras. 
Pessoalmente uso mais como acessório de cabelo (quando não me apetece arranjar o cabelo) ou então ao pescoço que acho tão fofo (quando não queremos usar colares).

Imagens retiradas pelo Pinterest
Volto a referir que esta é mais uma tendência que vai e volta (neste caso até foi e voltou).
Se não sentirem confortável com ela, não precisam de aderir por aderir.

21 julho, 2017

Looks com cropped tops

Os cropped tops são das peças mais procuradas por grande parte das pessoas para combater as altas temperaturas, contudo, geram algum desconforto e até ceticismo a outras tantas.

Tal como em tudo na moda, é preciso procurar ter equilíbrio no look e bom gosto, pois engane-se quem pensa que só as pessoas mais magras é que podem usar esta peça. As gordinhas, por exemplo, também o podem fazer, desde que, lá está, sigam as duas palavras-chave referidas anteriormente.

Pessoalmente, gosto bastante de ver este tipo de peças curtas acompanhadas com partes de baixo de cintura alta, sejam elas calças, saias ou calções, de preferência que tapem o umbigo (fica mais bonito sob o ponto de vista estético e mais elegante).

E será que os cropped tops só podem ser usados em situações informais? Não!
Atualmente, existem coleções de festa que apostam neste tipo de peças para casamentos, mas, uma vez mais, é preciso ter bom senso ao usá-las (para ao falar que é preciso escolher versões feitas com materiais mais nobres, como é o caso do cetim ou do veludo).

Nesse sentido, trago quatro looks distintos com esta peça, tentando, assim, inspirar-vos para diferentes situações. Numa próxima, mostro-vos como é que as gordinhas também podem tirar o máximo partido dos tops curtos!

Top Topshop | Calças Topshop | Mules H&M | Mala Accessorize | Pulseira Accessorize | Argolas H&M | Óculos de sol Chloé

T-Shirt H&M | Casaco Topshop | Calças H&M | Sandálias H&M | Mala Parfois | Óculos Gucci | Brincos Mango | Pulseira Accessorize

Top Topshop | Calças Topshop | Casaco Topshop | Sapatos Zilian | Mala Accessorize | Brincos H&M | Anéis H&M

Top Topshop | Calças Topshop | Sandálias H&M | Clutch Accessorize | Pulseira Magnolia Jewellery | Brincos Magnolia Jewellery