01 fevereiro, 2016

Objectivo Beleza

Vamos nessa?!
Estes vão ser os dois aliados ao meu objectivo beleza, juntamente com uma alimentação equilibrada, muita água (se não muito chá) e claro exercício físico!
Quero começar o ano 2016 em grande! Quero tratar do meu corpo, alma e mente!

Antes de comprar o produto CLA Ácido Linoleico Conjugado, estive a fazer uma pesquisa na internet e gostei do que li.
É um produto (cápsulas) que ajuda a perder massa gorda, que posteriormente com ajuda de uma alimentação saudável e exercício físico ajuda a perder peso. Podem encontrar exercícios de perder massa gorda aqui.

"Apesar de os mecanismos de actuação do CLA ainda não terem sido completamente desvendados, há indícios de que ele estimula a degradação da gordura actuando sobre as células gordas e as células musculares, principal local onde a gordura é queimada para a obtenção de energia.

O principal argumento de CLA é o de conseguir bons resultados na tonificação do corpo, já que não reduz o peso à custa da perda de água ou massa muscular, mas unicamente de gordura. Outra vantagem é a de que produz os seus efeitos por si só, sem recurso a exercício nem dietas restritivas. É um bom fortalecedor do sistema imunitário, possui actividade antioxidante e anti-inflamatória e diminui os níveis de colesterol.

É um ácido gordo essencial que impede a acumulação de gordura e, por isso, parece auxiliar a perder peso de forma saudável. 

Os efeitos do CLA passam pela redução do peso e consequentemente do Índice de Massa Corporal (IMC). Ao nível da composição corporal, o CLA diminui a massa gorda e promove o aumento de 
massa muscular e portanto a diminuição da flacidez, contribuindo assim para uma perda de peso saudável.
CLA atua de duas maneiras:
 1) Primeiramente, inibe a enzima lipoproteína lipase, responsável por degradar a gordura para ser depois armazenada nas células gordas. Essa gordura é depois reencaminhada para as células musculares e é gerada energia a partir dela, levando à preservação da massa muscular.
2) Por outro lado, estimula a enzima palmitol transferase que degrada gordura, aumentando desta forma a diminuição da massa gorda.
De referir que quando se ganha massa muscular, o metabolismo aumenta e torna-se mais fácil degradar gordura. Portanto, quando se segue uma dieta para perder peso, preservar a massa muscular é essencial para o sucesso da dieta a longo prazo, bem como para se conseguir um corpo saudável e tonificado. Fonte"

Ainda encontrei um blog a falar deste assunto, podem ver aqui - assim como os comentários aqui.
Ainda achei que devia ter uma opinião mais pessoal, de alguém que está mais dentro deste assunto, daí recorrer à Joana da Rapariga Moderna.
"Olha muito sinceramente ficas muito bem servida apenas com o CLA + alimentação cuidada + treino. Os mais importantes são estes últimos. Acredita em mim. Não há muita necessidade em comprar muitos suplementos. Mas se o objetivo é perda de peso/gordura, convém tomares multivitaminicos diariamente e olha que aqueles efervescentes do supermercado servem perfeitamente."
E ainda da Patrícia do Em Forma com Patrícia Silva "Eu nunca tomei, mas toda a gente diz maravilhas desse produto."

E acabei por comprar - comecei a tomar no domingo (17-01-2016) tomo cápsulas ao dia - normalmente quando ou tomar o 2x ao pequeno almoço ou almoço e ao 2x jantarTome 2 cápsulas de gelatina 1 a 3 vezes ao dia com as refeições. Totalizando 4 cápsulas por dia.

Minceur intensive yves rocher- 
(o que diz a marca)
Ação Anti-Celulite - Celulite Redução Gel. Contra a celulite teimosa. Este gel reduz a celulite, reduz a gordura. Textura gel derrete instantaneamente na pele.
Para a sua saúde, comer pelo menos cinco frutas e vegetais por dia.
Aplicar de manhã e à noite Redutor de Celulite Gel por beliscar a sua pele usando as duas mãos. Rolá-la como uma onda maior tempo possível sem liberar a pressão subindo as coxas para os quadris.

A minha opinião (já estou a usar desde dia 03/01)
Gosto muito da textura, tem fácil aplicação e absorção, não demora a penetrar na pele (ponto positivo) e não é uma textura "cola" (outro ponto positivo). O cheiro é um pouco forte, mas depressa desaparece (outro ponto positivo).
O que achei estranho, é que o creme é castanho.

Estou curiosa por experimentar as outras gamas desta mesma linha.
Podem consultar a revista online aqui.

Ofereço +10% (em encomendas de 20€) e portes grátis (residentes em Portugal)

Comentários
2 Comentários

2 comentários:

  1. Ainda não usei esse creme mas estou bastante curiosa :D

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  2. Sou-te sincera, não sou nada fã de qualquer comprimido que prometa ajudar a perder peso; mas estou contigo em começar 2016 com uma alimentação mais saudavel e mais exercicio fisico!

    beijnho,

    Marlene,
    McTBeauty: http://mctbeauty.blogspot.pt

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