28 março, 2015

5# Mix exercises: C

E chega assim, ao mês de Março e esta rubrica de um mês completo!
Espero que tenham gostado, pois foi um desafio para mim, criar um post para TODOS dos dias! Foi dose..

Para terminar, apresento-vos este mix:

Abs | Legs | Arms | Butt
Cliquem na legenda (para verem ao pormenor cada exercício).
Desafio final: fazer o máximo de repetições.

Muito Obrigada por estarem desse lado, e de acompanhar-me nestes dias..
Bons treinos!


Comentários
2 Comentários

2 comentários:

  1. Eu já faço alguns desses exercicios.
    xx
    adonadasushi.blogspot.pt

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  2. Acho que devia começar a fazer umas coisinhas destas...... e vontade????? :(

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