28 março, 2015

5# Mix exercises A

O mês de Março está chegar ao fim.
O que eu tenho reservado para vocês?
Durante estes três dias: 29,30,31 irei fazer uma escolha random de exercícios. Boa?

Hoje escolho estes:

Abs | Legs | Arms | Butt
Cliquem na legenda (para verem ao pormenor cada exercício).
Desafio final: fazer o máximo de repetições|



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