23 outubro, 2014

21 day challenge | Feedback

Giggles!!!

No mês de Outubro lançei o desafio dos 21 dias. Infelizmente cometi uns erros! Mas também, não foi o melhor timing. Porque foi o voltar ao trabalho / rotina.. chegar a casa tarde e acordar cedo.
Este mês, foi de muito stress, infelizmente!! Noites mal dormidas, muito trabalho.. responsabilidades, reuniões, enfim.. não ajudou para o meu desafio, nem para a minha alimentação!
Modifiquei alguns exercicios, até porque achava que 80 jumping jacks fosse muito.
Começei com 83,40 kg e mantive (nem engordei nem emagreci).

October, a month of stress, lots of work and responsabilties!
I tried out the 21 day challenge, and honestly I couldn't do it.
It was hard, seriously.. I thought it would be a piece of cake, but I was wrong. Going back to work.. arriving home late and getting up early, it sucks. 

Até que vou tentar outra vez! Sim, não vou desistir. Sei que errei, mas quero fazer isto por mim..
Então criei um novo plano.

I'm going to try again! I can't give up now.. 
I created my own 21 day challenge!

Mas só vou começar em Novembro! Porquê? Porque quero arrumar com o mês de Outubro, já correu mal, e quero esquecer os erros naquele mês. E começar fresh and clean em Novembro.
Até digo mais, vou começar o meu tratamento de CelluBlue, sim, ainda não fez nenhuma - por falta de tempo (sou sincera).


Vou tentar fazer isto todos os dias. Caso não consiga, apenas naqueles dias que não vou ao ginasio (que são 2 dias).

I'm going to try to do this every day, if not. Only on the days I won't go to the gym. (that is 2 days)


XOXOXOX

Comentários
9 Comentários

9 comentários:

  1. Eu não sou de engordar ou de emagrecer muito. Por isso não sigo plano de dieta, mas espero que tenhas força de vontade e o sigas. Para alcançares os teus objectivos.

    ResponderEliminar
  2. eu tambem nunca fiz compras lá.. mas estou a ficar tentada xD

    xoxo

    ResponderEliminar
  3. Só saberás se te adaptas bem ou não se experimentares né? A marca diz que dá para todos os tipos de cabelo, o meu é grande, volumoso e com ondas e faz mesmo milagres.
    Segui-te, ficaria bastante feliz se me seguisses de volta querida :b beijinhos
    www.walldrawingss.blogspot.pt

    ResponderEliminar
  4. Keep calm & verás que este mês será bem melhor! Nunca desistas :)

    Beijinhos,
    Joana Freitas
    www.modaestyle.com.pt

    ResponderEliminar
  5. Eu odeio estas mudanças bruscas de temperatura :/ A minha garganta ressente logo, logo!
    beijinho
    http://lifealwaysgoes.blogspot.pt

    ResponderEliminar
  6. O evento correu às mil maravilhas, Anabela. Foi absolutamente mágico!!!
    beijinho
    http://lifealwaysgoes.blogspot.pt

    ResponderEliminar
  7. Tenho a certeza que vais conseguir melhorar no próximo mes.
    Já sigo.
    Beijinhos
    http://virginiaferreira91.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  8. Querida coloca por favor o teu email nos comentários do sorteio se não, não te posso contar.
    Beijinhos
    http://virginiaferreira91.blogspot.pt/2014/10/sorteio-100-seguidores.html

    ResponderEliminar
  9. nunca desisitir dos nossos objectivos é sempre o melhor lema.

    ResponderEliminar

Obrigada pelo comentário! Responderei logo que possível, no vosso blog.
Thanks for your comment! I will get back to you as soon as possible, on your blog.